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TRAGER THERAPIE

Psychophysische Integration
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ACHTSAME VERKÖRPERUNG -
VERKÖRPERTE ACHTSAMKEIT

Ein Schritt weiter als die Entspannung liegt der Friede

- Dr. Milton Trager

TRAGER THERAPIE...

  • ...ist ein wundervoller Weg, die Wahrnehmung für das „Körpernetzwerk“, also das Zusammenspiel der verschiedenen Gewebsschichten und dessen Bewegungen zu lernen und neu zu entdecken
     

  • ...ist wie eine „Wartungsmassnahme“ oder „Altersvorsorge“ für Körper und Seele, eine Pause vom Alltag, aus der wieder neue Leichtigkeit und Lebensenergie getankt werden kann
     

  • ...beudeutet Präsenz, für das, was im Moment ist. In diesem Zustand kann Ruhe, Frieden und Harmonie in uns wieder spürbar werden, und so können neue „Wohlfühl-Erfahrungen“ entstehen

WIE WÄRE ES...

  • ...besser entspannen und loslassen zu können, z.B. bei Schmerzzuständen oder in Stress-Situationen?
     

  • ...wieder zu entdecken, wie es sich anfühlt, wenn man sich in seinem Körper wohlfühlt?​
     

  • ...Impulse zu erhalten, um wieder achtsamer mit sich selbst umgehen zu können?​

Ich begleite Sie gerne dabei, der Frage nach mehr Leichtigkeit und Freiheit nachzugehen. Es ist erstaunlich, welche Antworten man vom „Körpernetzwerk“ erhält, wenn man ihm diese Fragen stellt.

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Claudia Aeschbach

Ich begleite Sie gerne dabei, der Frage nach mehr Leichtigkeit und Freiheit nachzugehen. Es ist erstaunlich, welche Antworten man vom „Körpernetzwerk“ erhält, wenn man ihm diese Fragen stellt.

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Claudia Aeschbach